Penulis Andi Rifqi Ismulail Aktifis IMM Sulawesi Selatan.
Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah, bulan penuh ampunan, bulan untuk merefleksi diri dan meminta ampunan kepada Allah SWT yang maha pengasih lagi maha penyayang dan bulan mukjizat untuk umat muslim di dunia.
" Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa" (Al Baqarah : 183)
Dalam ayat ini kita sebagai umat islam diwajibkan untuk berpuasa apalagi di bulan ramadhan ini karena ada rahasia mukjizat yang kita tidak ketahui yang disiapkan oleh Allah SWT.
Rahasia itu salah satunya untuk kesehatan fisik dan bathin manusia. Berpuasa tidak hanya baik bagi kesehatan fisik, akan tetapi juga dapat digunakan sebagai sarana untuk membuat jiwa (psikis) lebih sehat.
Mereka yang rutin melaksanakan ibadah puasa akan memeperoleh manfaat yaitu dengan berpuasa dapat melatih kesabaran,melatih konsentrasi, dapat menurunkan libido sehingga mereka yang belum menikah dapat terhindar dari perbuatan zina atau melakukan sex bebas.
Kemudian puasa dapat memberikan keseimbangan kondisi kejiwaan seseorang, dengan terhindar dari gangguan persepsi, menjaga perilaku, perasaan dan pikiran agar tetap berjalan dengan baik.
Dan dengan berpuasa dapat meningkatkan kesadaran seseorang untuk berbagi, meningkatkan jiwa sosial dan rasa empati terhadap sesama manusia. Semoga bermanfaat.
(****)